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ピアスのトラブルとケア舌ピアス
更新日: 2025/4/22 公開日: 2020/9/16

舌ピアスを開けたら痛い？ご飯は食べられる？舌ピの痛み解決方法！

舌ピアスは「開けてみたいけど、開けたあとの痛みや腫れ具合は？ご飯は食べれるの？」といった、不安の声が上がりやすい部位です。

耳よりも一段階高い恐怖心や疑問が解決できるように、経験者の意見をご紹介します。

舌ピアスを開けた後はどのくらい痛いの？

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ボディピアス専門店凛RIN(@rinrin_net)がシェアした投稿 – 2020年 1月月4日午前12時55分PST

まず最初の項目では、多くの人が気になっている舌ピアスを開ける際の舌ピアスの”痛み”について説明していきます。

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舌ピアスを開ける時の痛みはどのくらい？

舌は柔らかい部分なので、軟骨ピアスを開ける時に比べ比較的に痛みの感じ方は弱いと言われています。

しかし、いざ自分で開けるとなると緊張して舌がこわばり固くなるケースもあるようです。

綺麗に開ける自信のない方や不安で極力痛みを軽減したい方は、ピアススタジオや慣れている病院で開けてもらうことをオススメします。

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舌ピアスを開けるとき、痛みの少ない場所はあるの？

舌には二本の太い神経があり、そこから細かな神経が全体に走っているそうです。

そのためか、センタータン(舌の真ん中の部分)は痛くなかったけど、タンリム/タンエッジ(舌の先端の部分)は痛かったというケースもあるそうです。

痛みが気になる方はセンタータンから開ける方が良いかもしれません。

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舌ピアスを開ける時、ピアッサーとニードルはどちらが痛い？

舌ピアスをピアッシングする時はニードルよりもピアッサーの方が痛いと言われます。

ピアッサーは肉を押し出すように開けるので”傷”として受けるダメージ範囲が大きく、割いて開けるニードルよりも強い痛みが生じるようです。

ピアッサーは準備物が少なく手早く開けられる、ニードルは角度の調整しやすくピアスホールの安定が早いなど、ピアッシングする際の参考にしていただければと思います♪

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舌ピアスの開けた後の痛みはどのくらい続くの？

最初の3日間は腫れによるジンジンとした痛みがあり、開けてから1週間くらいはヤケドをした時のようなヒリヒリした感覚が続きます。

個人差はありますが、腫れがそこまでひどくなければ最初のジンジンとした痛みがない人もいるそうです。

自己満の舌ピ日記
【1日目】
22:30に開けた
・痛さほぼ無い
・ヨダレも垂れるほどは出ない
・喋り方が少しへなへなする
・キャッチ外すのが少し大変
・腫れはまだない
・唾を吐くのが少ししんどい
・シャフトが長いから、口を閉じた時に、口の上と下に当たって少し違和感 pic.twitter.com/hRK6nnQf0C

— 前頭葉 (@kizunisio) January 25, 2020

舌ピアスを開けた後のケアや対処法を知っておこう！

アフターケアを行うことで舌ピアスの痛みの期間を軽減しホールを早く安定させることも可能です！

マウスウォッシュ等で口内をゆすぎ清潔に維持しよう！

口内は細菌が繁殖しやすいので食後は必ず1日5回くらいを目安に、うがい薬やマウスウォッシュで口をゆすぎましょう♪

刺激の少ないうがい薬やノンアルコール系のマウスウォッシュを選ぶことをオススメします！

それでも刺激が強いなと感じた場合は水で薄めると痛みも和らぎますよ♪

舌ピアスを動かさない！外さないように注意しよう！

舌ピアスは体に異物を入れている状態なので、慣れるまではどうしても違和感を感じます。

気になって舌ピアスを触ったり動かしたりしてしまうと、菌が入り腫れがひかずホールの安定も遅くなる可能性もあります。

腫れや痛みがある場合は舌ピアスを動かしたり外さないように心がけましょう！

舌ピアスを開けた後はご飯は食べられる？沁みた食べ物は？

痛みが続く1週間くらいはなるべく柔らかい物がよいのですが、日数経過に合わせて替えていくと良いでしょう♪

舌ピアスを開けた後すぐの食事で沁みたり痛かった食べ物・飲み物は？

Twitterで舌ピアスを開けた経験者の方に、直後の食事で沁みた食べ物をなどをお聞きしました！

【アンケート】舌ピアスを開けた後すぐに口にして沁みた(´；ω；)痛かった(´；ω；)と思った食べもの・飲み物を教えてください！
にご意見を頂きありがとうございます！💞

吸う系が痛い、トマトジュース系（有塩？低塩でも？）が染みるというご意見が多かったです！#ボディピアス #凛 #舌ピアス pic.twitter.com/MsXsB4B86d

— 凛ボディピアス【公式】 (@rin_bodypierce) April 7, 2022

トマトジュースが染みるなんで以外ですが、塩分を含んでいるので刺激が強いのかもしれませんね。

舌ピアスを開けた直後の1～3日は飲み込みやすい食事（ヨーグルト・ゼリー飲料やお粥）

舌ピアスをあけた直後は、腫れの影響で痛みも強いのもあり、多くの人が普段通りの食事をすることが出来ません。

腫れが酷くなりやすい1～3日程度は、ヨーグルト・ゼリー・お粥や雑炊などの飲み込みやすい食事（嚥下食）にしておきましょう。

栄養バランスが気になるという人は、ゼリー飲料のような栄養補助食品を加えるのも良いでしょう。

人によってはゼリー飲料を吸う時や熱いお粥を食べた時痛みがあったという意見も見受けられたので、自分に合った食事を探してみてください。

舌の腫れが引くまでの1週間程度は麺類など柔らかい食事

一般的に舌の腫れが引くと言われる4日を経過したあたりからは、噛むことも出来るようになってきますが極力固いものを食べるのは控えましょう！

大事をとってもうしばらくは、うどんやラーメン・パスタなどの麺類や焼き魚や卵焼きなど、噛みきることが比較的簡単な食べ物がオススメです！

辛い物や熱い物を食べて引いていた腫れが復活してしまったという人もいるようなので、まだ油断せず様子をみましょう。

舌ピアスあるある！舌ピアスを開けた後の注意点とは？

舌ピアスのキャッチを飲み込んでしまう

舌ピアスあるある経験談として挙げられるのが、“キャッチを飲み込む”というケース！

口内は常に唾液を作っている環境なので、「口内ピアスは常に唾液が原因でキャッチが緩んで外れやすい」ということを意識しておきましょう。

緊急用のスペアのキャッチを用意して持ち歩いておくことをオススメします！

舌ピアスにオススメのキャッチ！邪魔になりにくいのは？

口内に使用場合はできるだけチタンやサージカルステンレス製の肌に優しい素材でカラーコーティングの無いものを選びましょう。

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こちらの両面がフラットタイプのタブレットスタッドは何種類か着け心地を試した方から邪魔になりにくいとご意見があり、舌ピアスにおすすめです♪

舌ピ長すぎたから凛さんとこの不思議な両端ラブレットにしたら話しやすい！！ pic.twitter.com/WY1vcvBpcX

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舌ピアスを開けた直後は喋りにくくなるのでスケジュールに余裕を持とう♪

こちらもご存じの方が多いと思いますが、舌ピアスを開けた直後は滑舌が悪くなり上手に話すことが難しくなります。

学生の方は夏休み・冬休みといった長期間の休み、社会人の方はゴールデンウイークやお盆休みなど連休で、ピアッシングから3日間ほどマスクでいても問題ない環境を事前に準備しておきましょう！！

新しくバイトを始める前に開けてしまうと、しゃべりにくい状態で勤務することになってしまうかも。

“（１）舌ピアスを開けると滑舌は悪くなる？
舌ピアスを開けても、必ず滑舌が悪くなるわけではありません。
ただし、タンエッジなど舌の先端にピアスを開けた場合、舌ピアスが歯にあたってカチカチと音が鳴ることがあります。
加えて、舌ピアスをつけた状態で滑舌よく喋るためには慣れが必要です。
よって、「必ず滑舌が悪くなるわけではないが、滑舌が悪くなる可能性はある」と考えておくべきでしょう。”

引用元：滑舌トレーニング.net『滑舌と舌ピアスの関係』

舌ピアスは歯に当たったり噛んだりしやすいので注意！

舌の先端や端の方の位置に開けた人は歯に当たりやすいと感じることが多いようです。

思いっきり噛んで歯が欠けてしまった
歯に当たることでカチャカチャと音が立ち、会話中の相手に聞こえてしまった
2mm大きいサイズのボールキャッチに変えた途端、食事をしにくく感じた
見本

歯で噛んでしまう件に関しては、開ける位置が先端すぎたことも要因の一つなので、位置選びも慎重に考えましょう。

舌ピアスのキャッチが埋まった！？埋没に気を付けよう！

舌ピアスのキャッチの埋没（まいぼつ）は、短すぎるシャフトや3～4ｍｍの小さいキャッチを付けていると起こりやすいようです。

特に腫れやすい時期は舌の裏側が埋まりやすく、サイズの合っていないものは腫瘍（肉芽）の原因にもつながります。

ファーストピアスの内径選びにも留意して、キャッチのサイズは5mm～8mm程度のものを選びましょう。

point※5～6mmのボールキャッチは、主にへそピアスやなどによく使用される大きさ。舌ピアスのキャッチは小さいと着脱しにくいようです。

歯科医の先生が、舌ピアスの埋没した場合は舌を切開する必要があるなど症例の記事（症例画像有り）を書かれていますので参考にしてみてください。
植田歯科 Doctor‘s BLOG「舌ピアスは危険です」

舌ピアスにタバコが染みる？！痛いときは控えよう！

タバコを吸うと舌ピアスの付近が痛むという意見もあります。

刺激が強い場合無理をせず、喫煙者の方は出来るだけタバコを控えた方がよいかもしれません。

まとめ

今回の記事では舌ピアスを開けたときの痛みや対処法についてご紹介しましたがいかがでしたか？

【舌ピアスのあるある対処法】
★痛みがや腫れが酷い時→舌を出来るだけ動かさない
★開けてから数日間や腫れが収まらない時→食事を刺激の少ない物に抑える
★噛んだり歯に引っかけた時→ボディピアスのサイズが適切かを確認
★キャッチを飲み込みやすい→ネジのゆるみを定期的にチェックし、常にキャッチの予備を常備しておく

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他の部位との痛みの違いや痛みの期間など参考にしていただければ幸いです！
また以下の記事では舌ピアス+口ピアスのあるあるよく聞かれる質問についても紹介しているので、是非チェックして舌ピアスを楽しんでくださいね♪